le craquement des doigts vu par osteocenter à villefranche sur saone

Faire craquer ses doigts ce n'est pas bon !!!! est ce vraiment la réalité que se passe t il nous allons vous partager un article qui permet de mieux comprendre le phénomène et nous pourrons vous faire part de notre expertise a osteocenter a villefranche sur saone

qu'est ce que le crack est ce bon ou mauvais pour le corps pourquoi votre ostéopathe vous fait "cracker"

Une articulation est en général entourée d’une membrane, à l’intérieur de laquelle se trouve le liquide « synovial ». Un peu comme on mettrait de l’huile sur un joint, ce liquide permet de lubrifier les articulations pour que le mouvement soit plus facile. Lorsqu’on étire une articulation, une bulle d’air se forme dans le liquide synovial, puis « explose », provoquant le bruit que l’on connait.

Est ce mauvais de tirer sur une articulation jusqu'a la faire craquer

Donald Unger vous dirait que non. Lorsqu’il était jeune , sa mère lui répétait que faire craquer ses doigts finirait par lui provoquer de l’arthrite. Pour lui prouver le contraire, il s’est engagé à faire craquer uniquement les doigts de sa main gauche PENDANT 60 ANS, sans jamais toucher à la droite. Bilan de cette expérience ? À la radio, aucun signe d’usure articulaire ni à droite ni à gauche ! « crac=arthrose » : une idée reçue dont nous devrions donc nous défaire. Cependant, un fond de vérité perdure.

Si craquer une articulation à répétition ne provoque ni arthrose ni arthrite, la façon dont nous étirons l’articulation peut tout de même être traumatique pour nos ligaments. Effectivement, il est plus prudent de faire craquer « dans l’axe » plutôt qu’en « compression » (dans une amplitude de mouvement qui peut être parfois aphysiologique). Cette dernière façon de faire craquer met en tension les ligaments, les étire fortement, et peut à terme les abimer. Les ligaments touchés ne sont alors plus capables d’assurer leur rôle: en découle une instabilité articulaire source de douleur et de sensation de perte de contrôle lors du mouvement. Si vous faites craquer vos doigts ou votre dos, étirez donc dans l’alignement des articulations (donc ni en flexion, ni en rotation

comment osteocenter pour prendre soin de vos articulations sans faire subir le moindre risque d'usure

Suite a un cursus de 5 à 6 année les ostéopathes d'ostéocenter peuvent prendre en charge vos moindres maux en effet l'expertise de ces ostéopathes et leur expérience leur permet de vous orienter de vous conseiller et de mettre en place une démarche ostéopathique adapté a votre pathologie

Nous prenons le temps de vous écouter, de consulter vos examens médicaux, d'établir un diagnostic ostéopathique et d'exclusion en cas de troubles graves (et du coup de vous réorienter)

Et enfin nous mettrons en place une série de corrections ostéopathiques correspondant a votre pathologie

Pour plus de conseils ou pour nous rencontrer n'hésitez pas a nous joindre au 09.70.75.55.75 ou prendre rdv sur doctolib.fr (en cherchant osteocenter, janyce geoffray, sébastien caïs) ou encore en suivant notre page Facebook osteocenter